Personal Training – in Kombination mit Massage

Wir von Druckpunkt Massagen möchten euch ein ganzheitliches Regenerationserlebnis bieten, das auf die langfristige Erhaltung eurer Gesundheit ausgerichtet ist.
Dazu kombinieren wir unsere regenerativen und präventiven Massagen mit gezieltem Personal Training.

Während der Massagen erkennen wir Defizite und Spannungen in der Muskulatur. Diese werden zunächst gezielt gelöst, um euch wieder ein leichtes und freies Körpergefühl zu geben.
Im Anschluss erstellen wir für euch ein individuell angepasstes Trainingsprogramm, das wir mit euch im Studio eurer Wahl oder in eurem Homegym umsetzen.
Ziel ist es, vorhandene Schwachstellen auszugleichen, die Muskulatur gezielt zu kräftigen und dadurch langfristig eure Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Die Kombination aus Massage und Fitnesstraining ist eine der effektivsten Maßnahmen, um nachhaltig fit, belastbar und beschwerdefrei zu bleiben.
Neben klassischen Kräftigungsübungen integrieren wir auch gezielte Dehnübungen in eure Trainingspläne, um bestehende Verhärtungen und Verspannungen dauerhaft zu lösen und präventiv vorzubeugen.

Wir erstellen euch maßgeschneiderte Trainingspläne, die ihr bequem

• über eine App,

• als PDF-Datei oder

• als Videoanleitung

nutzen könnt – perfekt für jedes Training und jederzeit anpassbar an eure Fortschritte. Durch ergänzende Massagen nach den Trainingseinheiten wird eure Muskulatur regeneriert und Verspannungen wird präventiv vorgebeugt.

Dein Personal Trainer

Das Personal Training wird von David, Mitgründer von Druckpunkt Massagen, durchgeführt. David ist ausgebildeter Fitnesstrainer mit langjähriger Erfahrung im Fitness- und Kraftsportbereich und zusätzlich qualifizierter Massagetherapeut.
Sein tiefes Verständnis für die Anatomie und Funktionsweise der Muskulatur ermöglicht es ihm, Training und Massage optimal aufeinander abzustimmen.
Mit seinem präzisen Blick für muskuläre Dysbalancen, seiner strukturierten Arbeitsweise und seiner Leidenschaft für Gesundheit begleitet er dich Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden.